ALPATID – Alpaca assisteret nærværs træning 1:1

ALPATID – Alpaca assisteret nærværs træning

1:1 forløb med varige resultater. Indholdet tilpasses til lige netop dig!

ALPATID er et princip hvor vi lærer og erfarer nærvær ved at observere, interagere og befinde os blandt alpacaerne.

Vil du gerne lære at implementere roen og nærværet som en naturlig del i dit liv, så læs videre:

Hvem står bag konceptet? Jeg hedder Katja Piil og er din personlige nærværstræner. Jeg ser mig først og fremmest som oplært af alpacaerne, men jeg har også en uddannelse som mindfulness instruktør samt mange års erhvervserfaring i at hjælpe mennesker der har slået sig på livet, tilbage til arbejdsmarkedet.

Alpacerne kom lidt tilfældigt ind i mit liv og jeg opdagede hurtigt at omgangen med alpacaerne havde en yderst gavnlig effekt på mig selv. Og at jeg, når jeg trænede en alpaca, i endnu højere grad trænede mig selv i at være nærværende. Den erkendelse blev min vej til bevist at dyrke nærværet og til at forstå vigtigheden af at være i ro i mig selv. Jeg gik all in. Jeg tog en uddannelse til mindfulness instruktør, lejede et stykke skov og startede en virksomhed hvor jeg tilbyder rolige og nærværende oplevelser med alpacaer og natur i centrum. Som en del af virksomheden har jeg praktikanter (primært stressramte) i forskellige former for forløb og arbejdsprøvning. Fra mit tidligere arbejdsliv har jeg bl.a. beskæftiget mig med at hjælpe mennesker i afklaringsforløb tilbage til arbejdsmarked og det var derfor naturligt for mig også at inkludere den del i min egen virksomhed.

Hvad enten jeg arbejder med mennesker eller med alpacaer, er min erfaring at tid, ro og nærvær er det absolut altafgørende. Med alpacaerne er det tilliden jeg arbejder med. Den opbygges over tid og kan ikke gennemtvinges eller forceres. Med menneskerne er det oftest et overbelastet nervesystem. Her skal vi finde ro. Ro tager tid og kan ikke dikteres. Første step, er i begge tilfælde at give slip på forventningerne og tidsplanerne. Ting tager den tid, ting tager, og både hvad angår overbelastede nervesystemer og opbygning af tillid, så er det min erfaring at jo langsommere vi arbejder, jo hurtigere kommer vi frem til målet.

Jeg har selv kæmpet med både angst og stress og jeg kender til følelsen af afmagt og af at det aldrig bliver bedre. Men det gør det! Du skal måske bare have lidt hjælp til at genfinde vejen til din ro og dit nærvær og det er den rejse jeg og mine alpacaer gerne vil hjælpe dig med.

Hvorfor kan alpacaerne hjælpe mig med at finde ro? Det er der mange grunde til. Omgang med dyr er generelt et godt redskab til at finde ro, men alpacaerne kan noget helt særligt. De er sensitive og nysgerrige og de responderer enormt meget på vores adfærd og den energi vi kommer med. De gider ikke at have travlt. Kommer vi med en høj og energisk energi, så går de væk fra os. De gider slet og ret ikke at deltage i vores stress og jag. Kommer vi der imod med ro, så tilbyder de os deres nærvær. Når vi er hos alpacaerne er vi på besøg i deres hjem og deres husorden indebærer langsomme bevægelser, nærvær og dæmpet stemmeføring. Alpacaerne reagerer instinktivt på vores vejrtrækning, vores fremtoning og hele det mindset vi kommer med. Og som de høflige gæster vi jo er, vil vi gøre hvad vi kan, for at indordne os under alpacaernes husorden. Alpacaernes hjem ligger omkrandset af den skønneste natur og som bonuseffekt får vi desuden gavn af naturens beroligende og healende indvirkning.

Hvad nu hvis jeg har svært ved at indordne mig under alpacaernes husorden? Det skal du ikke være bekymret for. Både jeg og alpacaerne er der for at hjælpe dig. Alpacaerne er eksperter i nærvær og i samværet med dem, vil du helt automatisk blive mere nærværende og tilstede i nuet.

Jeg er lidt bekymret for at omgås dyr. Bliver alpacaen nærgående og kan den mærke at jeg er nervøs? Alle vores alpacaer er sikre at omgås. De er nøje udvalgt til formålet og har en stor portion erfaring. Hvis der er noget alpacaen ikke bryder sig om, så går den væk. Den gider ikke at spilde sin energi på at irettesætte dig. Alpacaer er i øvrigt meget høflige og de holder en respektfuld afstand og respekterer dit personligerum. Præcis på samme måde som vi mennesker gør i det offentlige rum.

Hvordan foregår det? Der er ikke en fast model, for forløbet planlægges med udgangspunkt i lige præcis dit behov og kan tilpasses undervejs. Om vi skal sidde blandt alpacaerne, gå en tur i skoven med dem eller blot observere dem på afstand kommer helt an på hvem du er og hvad du kommer med. Ofte vil det være en blanding af det hele. Når vi går ture med alpacaerne er alpacaen i snor, men det er os mennesker, der afstemmer vores tempo til alpacaen. Typisk går vi med en gennemsnitshastighed på en kilometer i timen (ja, du læste rigtigt). Alpacaen har nemlig ingen skridttæller eller to-do-lister. Den er lige her og nu og stopper gerne op for at nyde udsigten, observere et blad der blafrer i vinden eller smage på en busk. Det er dette umiddelbare nærvær som vi inviteres med ind i når vi omgås alpacaerne.

Hvor foregår det? Forløbet foregår i Alpacapark. Det kan være på stierne rundt om foldene, i vores skov, i stalden eller under alpacaernes halvtag. Alpacapark ligger i Gyrstinge lidt nord for Ringsted på Midtsjælland.

Hvilke forudsætninger kræves? Der kræves ingen forudsætninger, men husk påklædning efter vejret.

Hvem henvender forløbet sig til?

Dig der føler dig stresset eller har svært ved at finde ro

Dig der skal komme dig over sygdom eller sorg

Dig der gerne vil tage hånd om din mentale sundhed

Dig der gerne vil træne din evne til nærvær

Dig der er på en personlig rejse

 

Hvad får du?

Et mere nærværende liv.

Øget ro i nervesystemet

Skærpet fokus

Erfarede redskaber som du kan bruge i din dagligdag

 

Virksomheden ALPATI blev for mig et vendepunkt i mit liv og for mig var ALPATI i først og fremmest et værdisæt og en livsstil. Senere kom så den egentlige forretning og tilføjelsen af Alpacapark. Alpacapark har eksisteret i 5 år og tilbyder en bred viste af oplevelser med fokus på alpacaer, natur og nærvær.

Konceptet omkring nærværstræning har hele tiden ligget og boblet under overfladen. Igennem årene har jeg afsøgt forskellige modeller og finpusset konceptet ALPATID, som nu for alvor er klar til at se dagens lys.

ALPATI er en sammentrækning af ALPAca emPATI og Tid

ALPATID er nærværstræning basseret på ALPATI´s værdisæt.

ALPATID – Alpaca assisteret nærværs træning

Intro: Opstartssamtale og prøvegang: 1500 kr. (refunderes ved efterfølgende køb af overbygning)

Læring: Intensivt forløb på 5 gange: 7500 kr. (refunderes ved efterfølgende køb af overbygning)

Vedligehold: Årsforløb på 12 gange: 18.000 kr.

Eksempler på samlerabat. Du behøver ikke at binde dig til den store pakke på forhånd. Rabatten fratrækkes i købsprocessen.

intro + læring:

værdi 1500 kr. + 7500 kr. i alt: 9000 kr.

Du får intro gratis og betaler kun 7500 kr. Rabat 1.500 kr.

 

intro + læring + vedligehold (i alt 17 gange):

værdi 1500 kr. + 7500 kr. + 18.000 kr. i alt: 27.000 kr.

Du får intro og læring gratis og betaler kun 18.000 kr. Rabat 9.000 kr.

Betalingen kan opdeles i rater efter behov

Vi aftaler et tidspunkt der passer ind hos dig, mig og hos alpacaerne

Alpacaerne har som regel tid alle hverdage fra 11 til 12 og igen fra 13.30 til 14.30. Andre tidspunkter kan vi tale om.

Bemærk: Dette er et 1:1 forløb og der udbydes kun 10 pladser/forløb om året.